zhongziso种子搜
首页
功能
磁力转BT
BT转磁力
使用教程
免责声明
关于
zhongziso
搜索
НДТ (новый домашний тренинг)+VIP
magnet:?xt=urn:btih:3B72BC3438512B8FBC8F58A21971DDBE084DFCCE&dn=НДТ (новый домашний тренинг)+VIP
磁力链接详情
Hash值:
3B72BC3438512B8FBC8F58A21971DDBE084DFCCE
点击数:
228
文件大小:
6 GB
文件数量:
59
创建日期:
2015-3-4 11:16
最后访问:
2024-9-30 05:50
访问标签:
НДТ
новый
домашний
тренинг
VIP
文件列表详情
Приготовление еды.mp4 1.16 GB
VIP/НДТ [vip]! О Спортивных Добавках!.mp4 1 GB
Неделя 1/НДТ. Неделя-1, день1- грудь+низ пресса.mp4 825.09 MB
Неделя 1/НДТ! Неделя-1, день4- плечи + трапеции+косые.mp4 792.49 MB
Неделя 1/НДТ! Неделя-1, день3- бицепсы+трицепсы.mp4 564.15 MB
Неделя 1/НДТ. Комплекс общей разминки!.mp4 119.44 MB
Неделя 2/НДТ! Неделя-2, день5- спина+предплечья.mp4 86.22 MB
Неделя 1/НДТ. Как выполнять разминку!.mp4 81.1 MB
Неделя 2/НДТ! Неделя - 2, день1- грудь + верх пресса!.mp4 80.2 MB
Неделя 1/НДТ! День-2. Запреты..mp4 55.16 MB
Неделя 2/2 3.mp4 51.46 MB
Неделя 2/НДТ! Неделя-2, день2- ноги + верх пресса.mp4 48.66 MB
VIP/vipday.mp4 44.22 MB
Неделя 3/day21 final.mp4 42.54 MB
Неделя 2/НДТ. Правила 2-й недели!.mp4 33.74 MB
Неделя 1/day4 ple4i.mp4 32.87 MB
Неделя 1/НДТ! Правила 1-й недели..mp4 32.15 MB
Вся теория(День 0)/НДТ! День-1. Питание..mp4 24.64 MB
Неделя 1/НДТ! День-3. Слабости..mp4 23.68 MB
Вся теория(День 0)/7. Кардио тренинг. Легкий бег.mp4 22.68 MB
Вся теория(День 0)/2. Почасовой режим.mp4 22.53 MB
Неделя 2/day12 soki.mp4 22.35 MB
Неделя 1/day8 new week.mp4 21.59 MB
Неделя 1/day5 spina.mp4 20.95 MB
Неделя 2/day9_lets_go!.mp4 17.34 MB
Неделя 2/day11 uspehi.mp4 17.25 MB
Вся теория(День 0)/3. 1-й элемент питания. Вода.mp4 15.86 MB
Неделя 1/day6 strah.mp4 15.7 MB
Неделя 2/Приготовление еды.mp4 15.45 MB
Неделя 2/day10 4istka.mp4 14.89 MB
Вся теория(День 0)/НДТ! День-1. Практика. Задания..mp4 14 MB
Неделя 2/day13 creative.mp4 12.54 MB
Вся теория(День 0)/3. Изоляция мышц.mp4 12.5 MB
Вся теория(День 0)/2. Старая мотивация. 3 способа.mp4 11.71 MB
Неделя 2/day15 new last week.mp4 11.58 MB
Неделя 3/day18 jest2.mp4 10.84 MB
Вся теория(День 0)/1. Какой должна быть мотивация и что это такое.mp4 10.43 MB
Вся теория(День 0)/3. Новая мотивация. Сверх уровень.mp4 9.98 MB
Неделя 3/day19 notone.mp4 9.77 MB
Вся теория(День 0)/3. Рост мышц. Правила тренировки.mp4 9.33 MB
Неделя 3/day17 jest1.mp4 9.22 MB
Неделя 3/day20 not end.mp4 8.81 MB
Вся теория(День 0)/2. Принцип мышечного роста.mp4 8.15 MB
Вся теория(День 0)/5. Тяжелый рабочий вес.mp4 7.43 MB
Вся теория(День 0)/1. Каким должно быть качество в упражнениях и что это такое.mp4 7.19 MB
Вся теория(День 0)/5. 3-й элемент питания. Белки.mp4 6.5 MB
Неделя 3/day16 mudr.mp4 6.11 MB
Вся теория(День 0)/5. Выбор мышц. Что, с чем и когда качать.mp4 5.91 MB
Вся теория(День 0)/4. Рост силовой выносливости. Правила тренировки.mp4 5.09 MB
Вся теория(День 0)/6. 4-й элемент питания. Углеводы.mp4 4.83 MB
Вся теория(День 0)/7. 5-й элемент питания. Жиры.mp4 4.63 MB
Вся теория(День 0)/6. Подбор упражнений.mp4 4.58 MB
Вся теория(День 0)/4. 2-й элемент питания. Витамины и минералы.mp4 4.08 MB
Вся теория(День 0)/2. Максимальная амплитуда движения.mp4 3.08 MB
Вся теория(День 0)/4. Постоянное напряжение.mp4 2.82 MB
Вся теория(День 0)/Новый Домашний Тренинг. Начало.mp4 2.51 MB
Вся теория(День 0)/1. Система питания. Цель.mp4 1.7 MB
Вся теория(День 0)/1. Программа тренировок. Цель.mp4 1.64 MB
Вся теория(День 0)/6. Завершение о качестве.mp4 1.42 MB
其他位置