zhongziso种子搜
首页
功能
磁力转BT
BT转磁力
使用教程
免责声明
关于
zhongziso
搜索
Упражнения по бодибилдингу и фитнесу
magnet:?xt=urn:btih:52413497EEF86234C321EF10E53AA4BB53F5BE74&dn=Упражнения по бодибилдингу и фитнесу
磁力链接详情
Hash值:
52413497EEF86234C321EF10E53AA4BB53F5BE74
点击数:
119
文件大小:
349.01 MB
文件数量:
56
创建日期:
2015-5-15 00:23
最后访问:
2024-6-6 04:11
访问标签:
Упражнения
по
бодибилдингу
и
фитнесу
文件列表详情
Упражнения для бицепсов/Сгибание рук в тренажере.mp4 7.12 MB
Упражнения для бицепсов/Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье.mp4 8.03 MB
Упражнения для бицепсов/Сгибание рук с перекладиной на нижнем блоке.mp4 4.89 MB
Упражнения для бицепсов/Сгибание рук со штангой на изолирующей скамье.mp4 8.31 MB
Упражнения для бицепсов/Сгибание рук со штангой стоя.mp4 6.43 MB
Упражнения для бицепсов/Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу.mp4 5.73 MB
Упражнения для брюшного пресса/Вращение с палкой на плечах.mp4 6.69 MB
Упражнения для брюшного пресса/Обратное сгибание туловища на перекладине.mp4 4.81 MB
Упражнения для брюшного пресса/Обратное сгибание туловища.mp4 3.57 MB
Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на верхнем блоке.mp4 5.16 MB
Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на скамье с обратным наклоном.mp4 4.31 MB
Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на тренажере.mp4 5.99 MB
Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища.mp4 4.15 MB
Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на горизонтальной скамье.mp4 11.5 MB
Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на наклонной скамье в тренажере Смита.mp4 7.62 MB
Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на скамье с обратным наклоном.mp4 5.81 MB
Упражнения для грудной клетки/Отжимание на брусьях грудной стиль.mp4 5.21 MB
Упражнения для грудной клетки/Сведение разведение рук с гантелями на наклонной скамье.mp4 6.28 MB
Упражнения для грудной клетки/Сведение разведение рук с гантелями.mp4 6.16 MB
Упражнения для грудной клетки/Сведение рук на тренажере.mp4 6.46 MB
Упражнения для дельтовидных мышц/Жим с гантелями.mp4 5.8 MB
Упражнения для дельтовидных мышц/Жим штанги из за головы.mp4 6.55 MB
Упражнения для дельтовидных мышц/Отведение руки на блочном тренажере стоя.mp4 5.97 MB
Упражнения для дельтовидных мышц/Разведение рук с гантелями стоя.mp4 6.36 MB
Упражнения для дельтовидных мышц/Тяга штанги перед собой.mp4 6.85 MB
Упражнения для мышц голени/Жимы стопами на тренажере.mp4 6.99 MB
Упражнения для мышц голени/Подъем на носки на гаак машине.mp4 6.38 MB
Упражнения для мышц голени/Подъем на носки осликом.mp4 4.4 MB
Упражнения для мышц голени/Подъем на носки сидя.mp4 5.42 MB
Упражнения для мышц голени/Подъем на носки стоя.mp4 8.36 MB
Упражнения для мышц голени/Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке.mp4 5.64 MB
Упражнения для ног/Выпады с гантелями.mp4 7.01 MB
Упражнения для ног/Выпрямление ног на тренажере.mp4 6.6 MB
Упражнения для ног/Жимы ногами.mp4 7.89 MB
Упражнения для ног/Подъем ног в упоре на локтях.mp4 4.28 MB
Упражнения для ног/Приседания со штангой.mp4 6.6 MB
Упражнения для ног/Сгибание ног на тренажере в положении лежа.mp4 6.99 MB
Упражнения для спины/Гиперэкстензии.mp4 3.95 MB
Упражнения для спины/Гиперэкстензии2.mp4 4.58 MB
Упражнения для спины/Наклоны со штангой.mp4 6.13 MB
Упражнения для спины/Подтягивания узким хватом.mp4 4.44 MB
Упражнения для спины/Становая тяга классика.mp4 7.02 MB
Упражнения для спины/Тяга гантели одной в наклоне.mp4 5.91 MB
Упражнения для спины/Тяга двумя руками к животу на нижнем блоке.mp4 5.25 MB
Упражнения для спины/Тяга к груди на верхнем блоке узким хватом.mp4 6.51 MB
Упражнения для спины/Тяга к груди на верхнем.mp4 6.16 MB
Упражнения для спины/Тяга на тренажерах.mp4 6.44 MB
Упражнения для трицепсов/Выпрямление руки стоя на верхнем блоке.mp4 5.25 MB
Упражнения для трицепсов/Жим вниз на верхнем блоке.mp4 5.57 MB
Упражнения для трицепсов/Жим штанги лежа узким хватом трицепсовый стиль.mp4 8.11 MB
Упражнения для трицепсов/Отжимание на скамье.mp4 4.82 MB
Упражнения для трицепсов/Разгибание рук на верхнем блоке сто.mp4 4.72 MB
Упражнения для трицепсов/Разгибание руки из за головы с гантелью.mp4 6.9 MB
Упражнения для трицепсов/Разгибание руки на верхнем блоке стоя.mp4 4.83 MB
Упражнения для трицепсов/Французский жим лежа.mp4 6.85 MB
Растяжка.mp4 13.26 MB
其他位置