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피트니스1
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点击数:
68
文件大小:
4.1 GB
文件数量:
86
创建日期:
2016-10-9 17:51
最后访问:
2024-7-8 06:25
访问标签:
피트니스1
文件列表详情
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑭ 박쥐자세.mp4 62.4 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑧ 삼각 자세.mp4 60.89 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑫ 물구나무자세.mp4 55.91 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑪ 물고기자세.mp4 52.69 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-④악어자세.mp4 50.7 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑤쟁기자세.mp4 49.34 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑬ 토끼자세.mp4 49.12 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-③ 낙타자세.mp4 48.25 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑨ 위로 한 활자세.mp4 46.73 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑩ 아래로 향한 견자세.mp4 45.43 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑥독수리자세.mp4 43.94 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑦활 당기는 자세.mp4 43.57 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-①고양이 자세.mp4 24.49 MB
[ 2분 요가 ]/매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-② 균형잡기 보트자세.mp4 23.97 MB
[ Mijoo Yoga ]/에그블럭(egg block)-태양 예배자세 초보자 동작.mp4 45.73 MB
[ Mijoo Yoga ]/엑스스트랩(infinity strap)-골반이완자세+비둘기자세.mp4 45.65 MB
[ Mijoo Yoga ]/핸들스트랩(stretch-rite)-어깨스트레칭.mp4 44.46 MB
[ Mijoo Yoga ]/핸들스트랩(stretch-rite)-앉아서 상체숙이기 자세.mp4 44.38 MB
[ Mijoo Yoga ]/핸들스트랩(stretch-rite)-앉은자세+전굴자세.mp4 43.31 MB
[ Mijoo Yoga ]/핸들스트랩(stretch-rite)-소머리자세+변형동작.mp4 42.82 MB
[ Mijoo Yoga ]/핸들스트랩(stretch-rite)-다리 스트레칭.mp4 40.1 MB
[ Mijoo Yoga ]/에그블럭(egg block)-선자세+의자자세 변형 동.mp4 40.04 MB
[ Mijoo Yoga ]/에그블럭(egg block)-태양 예배자세 중상급자.mp4 39.51 MB
[ Mijoo Yoga ]/스틱블럭(stick-e block)-막대자세+변형동작.mp4 37.88 MB
[ Mijoo Yoga ]/에그블럭(egg block)-상체 숙이기 변형 동작.mp4 37.72 MB
[ Mijoo Yoga ]/핸들스트랩(stretch-rite)-고관절운동.mp4 36.23 MB
[ Mijoo Yoga ]/스틱블럭(stick-e block)-고양이자세.mp4 35.76 MB
[ Mijoo Yoga ]/스틱블럭(stick-e block)-상체숙이기 변형 동작.mp4 35.44 MB
[ Mijoo Yoga ]/엑스스트랩(infinity strap)-고양이자세+변형동작.mp4 35.14 MB
[ Mijoo Yoga ]/에그블럭(egg block)-다리자세.mp4 35.14 MB
[ Mijoo Yoga ]/스틱블럭(stick-e block)-상체숙이기 자세.mp4 34.61 MB
[ Mijoo Yoga ]/스텝스트레치(pro stretch)-종아리 스트레칭.mp4 32.51 MB
[ Mijoo Yoga ]/엑스스트랩(infinity strap)-견상자세+변형동작.mp4 31.49 MB
[ Mijoo Yoga ]/핸들스트랩(stretch-rite)-보트자세.mp4 31.16 MB
[ Mijoo Yoga ]/엑스스트랩(infinity strap)-활자세+반활자세.mp4 30.64 MB
[ Mijoo Yoga ]/스틱블럭(stick-e block)-다리자세.mp4 30.35 MB
[ Mijoo Yoga ]/스텝스트레치(pro stretch)-햄스트링 .mp4 28.75 MB
[ Mijoo Yoga ]/에그블럭(egg block)-척추 이완 자세.mp4 27.43 MB
[ Mijoo Yoga ]/스틱스트랩(stick-e strap)-코브라자세+변형동작.mp4 27.03 MB
[ Mijoo Yoga ]/엑스스트랩(infinity strap)-서서 상체숙이기 변형 자세.mp4 24.69 MB
[ Mijoo Yoga ]/스틱스트랩(stick-e strap)-나비자세 변형 동작.mp4 22.2 MB
[ Mijoo Yoga ]/스텝스트레치(pro stretch)-아킬레스건 스트레칭.mp4 17.46 MB
[ Mijoo Yoga ]/스텝스트레치(pro stretch)-발등 스트레칭.mp4 16.08 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 3회] 코어요가 ③힙업·종아리살 제거.mp4 90.55 MB
[ 부일 요가 ]/[부일요가] 01 뱃살·허리살 제거 다이어트 요가, 쉽게 효과는 크게.mp4 82.77 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 5회] 쉐이프요가 ①아름다운 상체·옆구리살 제거.mp4 82.58 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 8회] 쉐이프요가 ④생리통·요통 완화.mp4 79.63 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 2회] 코어요가 ②허벅지 군살제거·허리 근력 강화.mp4 77.58 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 4회] 코어요가 ④척추교정·생리통 해소.mp4 74.81 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 6회] 쉐이프요가 ②허벅지 근력·히프라인 교정.mp4 74.61 MB
[ 부일 요가 ]/[줌바댄스] 02 매끈한 뒤태 만들기 (쿰비아 스텝).mp4 74.16 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 7회] 쉐이프요가 ③몸의 중심 잡기·전신 다이어트.mp4 71.18 MB
[ 부일 요가 ]/[5분 요가 1회] 코어요가 ①뱃살 제거·허리라인 만들기.mp4 71.14 MB
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