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Treino Calistenia
magnet:?xt=urn:btih:7f15092acc6dfe854a40796c1403fe3481c4fae9&dn=Treino Calistenia
磁力链接详情
Hash值:
7f15092acc6dfe854a40796c1403fe3481c4fae9
点击数:
30
文件大小:
1.59 GB
文件数量:
68
创建日期:
2022-1-9 20:54
最后访问:
2024-7-2 12:22
访问标签:
Treino
Calistenia
文件列表详情
EXTRAS/25-exercicios-para-casais.mp4 227.29 MB
EXTRAS/Treino-Panturrilha.mp4 17.28 MB
TREINOS - ETAPA 03/A/Aquecimento-Upper .mp4 15.21 MB
TREINOS - ETAPA 03/A/FrogStand.mp4 10.8 MB
TREINOS - ETAPA 03/A/treino-03-A.mp4 25.48 MB
TREINOS - ETAPA 03/B/Aquecimento.mp4 15.11 MB
TREINOS - ETAPA 03/B/Skin-The-Cat.mp4 38.35 MB
TREINOS - ETAPA 03/B/Treino-03-B.mp4 29.98 MB
TREINOS - ETAPA 03/C/Aquecimento-Lower.mp4 14.31 MB
TREINOS - ETAPA 03/C/Ponte.mp4 14.28 MB
TREINOS - ETAPA 03/C/Treino-03-C.mp4 20.13 MB
TREINOS - ETAPA 03/D/Aquecimento.mp4 14.31 MB
TREINOS - ETAPA 03/D/Pistol-Squat.mp4 7.25 MB
TREINOS - ETAPA 03/D/Treino-03-D.mp4 28.13 MB
TREINOS - ETAPA 04/A PULL/Aquecimento.mp4 21.07 MB
TREINOS - ETAPA 04/A PULL/Dragon Flag.mp4 15.53 MB
TREINOS - ETAPA 04/A PULL/Treino-04-A.mp4 25.22 MB
TREINOS - ETAPA 04/B PULL/Aquecimento.mp4 20.79 MB
TREINOS - ETAPA 04/B PULL/SkinTheCat.mp4 37.67 MB
TREINOS - ETAPA 04/B PULL/Treino-04-B.mp4 24.62 MB
TREINOS - ETAPA 04/C PUSH/Aquecimento.mp4 16.01 MB
TREINOS - ETAPA 04/C PUSH/FrogStand.mp4 10.8 MB
TREINOS - ETAPA 04/C PUSH/Treino-04-C.mp4 24.02 MB
TREINOS - ETAPA 04/D PUSH/Aquecimento.mp4 16.01 MB
TREINOS - ETAPA 04/D PUSH/L-Sit.mp4 7.72 MB
TREINOS - ETAPA 04/D PUSH/Treino-04-D.mp4 25.89 MB
TREINOS - ETAPA 04/E LEG/Aquecimento.mp4 19.04 MB
TREINOS - ETAPA 04/E LEG/Ponte.mp4 14.28 MB
TREINOS - ETAPA 04/E LEG/Treino-04-E.mp4 29.81 MB
TREINOS - ETAPA 04/F LEG/Aquecimento.mp4 19.04 MB
TREINOS - ETAPA 04/F LEG/Treino 04-F.mp4 22.59 MB
TREINOS - ETAPA 04/F LEG/Vela.mp4 19.77 MB
TREINOS - ETAPA 05/A PULL/Aquecimento.mp4 16.73 MB
TREINOS - ETAPA 05/A PULL/Treino-05-A.mp4 25.19 MB
TREINOS - ETAPA 05/A PULL/Tucked Front Lever.mp4 9.56 MB
TREINOS - ETAPA 05/B PULL/Aquecimento.mp4 16.73 MB
TREINOS - ETAPA 05/B PULL/Oitava.mp4 22.67 MB
TREINOS - ETAPA 05/B PULL/Treino-05-B.mp4 27.7 MB
TREINOS - ETAPA 05/C PUSH/Aquecimento.mp4 22.96 MB
TREINOS - ETAPA 05/C PUSH/HandStand.mp4 13.77 MB
TREINOS - ETAPA 05/C PUSH/Treino-05-C.mp4 27.36 MB
TREINOS - ETAPA 05/D PUSH/Aquecimento.mp4 22.96 MB
TREINOS - ETAPA 05/D PUSH/Flexão Arqueiro.mp4 21.16 MB
TREINOS - ETAPA 05/D PUSH/Treino-05-D.mp4 36.99 MB
TREINOS - ETAPA 05/E LEG/Aquecimento.mp4 18.61 MB
TREINOS - ETAPA 05/E LEG/Elbow Lever.mp4 8.8 MB
TREINOS - ETAPA 05/E LEG/Treino-05-E.mp4 39.3 MB
TREINOS - ETAPA 05/F LEG/Aquecimento.mp4 18.61 MB
TREINOS - ETAPA 05/F LEG/Dragon-Flag.mp4 6.5 MB
TREINOS - ETAPA 05/F LEG/Treino-05-F.mp4 27.26 MB
TREINOS - ETAPA 06/A PULL/Aquecimento.mp4 21.18 MB
TREINOS - ETAPA 06/A PULL/Treino-06-A.mp4 32.78 MB
TREINOS - ETAPA 06/A PULL/Tucked Back Lever.mp4 23.35 MB
TREINOS - ETAPA 06/B PULL/Aquecimento.mp4 21.18 MB
TREINOS - ETAPA 06/B PULL/Oitava.mp4 23.77 MB
TREINOS - ETAPA 06/B PULL/Treino-06-B.mp4 22.16 MB
TREINOS - ETAPA 06/C PUSH/Aquecimento.mp4 23.61 MB
TREINOS - ETAPA 06/C PUSH/HandStand ou L-sit.mp4 14.02 MB
TREINOS - ETAPA 06/C PUSH/Treino-06-C.mp4 23.45 MB
TREINOS - ETAPA 06/D PUSH/Aquecimento.mp4 23.61 MB
TREINOS - ETAPA 06/D PUSH/Flexão SuperMan.mp4 9.8 MB
TREINOS - ETAPA 06/D PUSH/Treino-06-D.mp4 25.98 MB
TREINOS - ETAPA 06/E LEG/Aquecimento.mp4 19.22 MB
TREINOS - ETAPA 06/E LEG/Ponte.mp4 14.57 MB
TREINOS - ETAPA 06/E LEG/Treino-06-E.mp4 25.85 MB
TREINOS - ETAPA 06/F LEG/Aquecimento.mp4 19.22 MB
TREINOS - ETAPA 06/F LEG/SholderFlag.mp4 7.21 MB
TREINOS - ETAPA 06/F LEG/Treino-06-F.mp4 44 MB
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