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学打羽毛球
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158
文件大小:
5.71 GB
文件数量:
80
创建日期:
2013-10-9 11:17
最后访问:
2025-1-29 03:09
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学打羽毛球
文件列表详情
[羽毛球][肖杰]-技术讲解-A.rm 195.34 MB
[羽毛球][肖杰]-技术讲解-B.rm 181.29 MB
央视羽毛球专家把脉 01 [后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作].DVDRip.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.89 MB
央视羽毛球专家把脉 02 [正手后场三种击球步法_反手的发力].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.91 MB
央视羽毛球专家把脉 03 [反手球起动和步法_反手球的握拍与发力_前场球和后场球的步法与回动].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.87 MB
央视羽毛球专家把脉 04 [正手挑球_正手勾对角_网前步法].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 55.03 MB
央视羽毛球专家把脉 05 [后场击球点问题_正手劈球_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.89 MB
央视羽毛球专家把脉 06 [反手击球的发力与握拍_反手接杀_反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.93 MB
央视羽毛球专家把脉 07 [起动的第一步_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.82 MB
央视羽毛球专家把脉 08 [滑板吊球_杀球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.91 MB
央视羽毛球专家把脉 09 [混双接发球站位_混双进攻时的封网策略].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.93 MB
央视羽毛球专家把脉 10 [后场跳起杀球_前场反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.75 MB
央视羽毛球专家把脉 11 [前后场大对角步法_劈吊_反手搓球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.79 MB
央视羽毛球专家把脉 12 [混双基本站位_网前基本技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.71 MB
央视羽毛球专家把脉 13 [头顶滑板吊球_正手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.69 MB
央视羽毛球专家把脉 14 [后场平高球_反手过渡球处理].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.71 MB
央视羽毛球专家把脉 15 [全场步法_后场球的手腕作用].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.75 MB
央视羽毛球专家把脉 16 [后场正手吊球_中场接杀勾对角].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.84 MB
央视羽毛球专家把脉 17 [后场击高远球发力方法_反手击后场球发力方法_运动生理常识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.83 MB
央视羽毛球专家把脉 18 [后场正手击高远球_正手挑球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.82 MB
央视羽毛球专家把脉 19 [移动步法_前场击球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.87 MB
央视羽毛球专家把脉 20 [中场接杀技术_后场正手被动击球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.74 MB
央视羽毛球专家把脉 21 [后场头顶吊球_反手挑球_反手放小球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.82 MB
央视羽毛球专家把脉 22 [扑球技术_后场头顶击球移动步法_如何打破相持局面].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.67 MB
央视羽毛球专家把脉 23 [反手击球技术_跳起杀球技术_搓球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.83 MB
央视羽毛球专家把脉 24 [反手发小球技术_双打网前推扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.69 MB
央视羽毛球专家把脉 25 [抽挡技术_双打的发球_双打的由守转攻].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.69 MB
央视羽毛球专家把脉 26 [双打的站位_接近身杀球_封网技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.67 MB
央视羽毛球专家把脉 27 [前场移动步法_网前反手扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.69 MB
央视羽毛球专家把脉 28 [如何在击球时运用手指_正确的击球意识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.77 MB
央视羽毛球专家把脉 29 [如何防止受伤_羽毛球专项素质_如何练习反手技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.76 MB
央视羽毛球专家把脉 30 [如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv 54.71 MB
学打羽毛球_01_飘逸羽球.rm 86.79 MB
学打羽毛球_02_场地与器材.rm 87.15 MB
学打羽毛球_03_握拍方法.rm 86.83 MB
学打羽毛球_04_正手发高远球.rm 65.43 MB
学打羽毛球_05_正手发后场高远球练习方法.rm 65.37 MB
学打羽毛球_06_正手发平高,平射,网前小球.rm 65.43 MB
学打羽毛球_07_反手发球技术.rm 65.39 MB
学打羽毛球_08_接发球,接球.rm 65.33 MB
学打羽毛球_09_步法基本概念.rm 65.33 MB
学打羽毛球_10_后场后退步法.rm 65.43 MB
学打羽毛球_11_前场上网步法.rm 65.33 MB
学打羽毛球_12_中场接杀球.rm 65.43 MB
学打羽毛球_13_步法练习.rm 44.79 MB
学打羽毛球_14_后场击高远球,头顶高远球.rm 86.66 MB
学打羽毛球_15_头顶高远球,后场击平高球.rm 87.18 MB
学打羽毛球_16_后场吊球技术.rm 65.43 MB
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学打羽毛球_18_劈球技术.rm 65.43 MB
学打羽毛球_19_反手后场击,吊高远球.rm 86.93 MB
学打羽毛球_20_正手网前搓放球.rm 86.88 MB
学打羽毛球_21_反手网前搓放球.rm 86.95 MB
学打羽毛球_22_正反手推球技术.rm 65.52 MB
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学打羽毛球_40_柔韧素质训练.rm 87.17 MB
学打羽毛球_41_常见伤损部位,症状及预防.rm 87.06 MB
学打羽毛球_42_运动后恢复措施.rm 86.98 MB
学打羽毛球_43_后场击球练习方法.rm 65.67 MB
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