zhongziso种子搜
首页
功能
磁力转BT
BT转磁力
使用教程
免责声明
关于
zhongziso
搜索
Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса
magnet:?xt=urn:btih:c49dd3db6258ef912205792640bfad0d76f98b83&dn=Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса
磁力链接详情
Hash值:
c49dd3db6258ef912205792640bfad0d76f98b83
点击数:
101
文件大小:
6.99 GB
文件数量:
44
创建日期:
2021-11-11 00:06
最后访问:
2024-7-5 07:31
访问标签:
Ринат
Гарифуллин
-
Уроки
тайского
бокса
文件列表详情
1. Разминка в тайском боксе. Как тренируются в Тайланде.mp4 409.13 MB
10. Как спрятать лоу-кик в связке ударов. Лоу-кик передней ногой.mp4 266.16 MB
11. Эти 3 упражнения сделают твой лоу-кик мощнее.mp4 173.24 MB
12. Как научиться бить хай-кик. Удар ногой в голову.mp4 145.64 MB
13. Из-за этих ошибок ты не умеешь бить хай-кик.mp4 282.84 MB
14. Мощный хай-кик в связке с руками. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 70.97 MB
15. Этот приём сделает удар сильнее. Как правильно бить с разножки.mp4 72.45 MB
16. Самый эффективный удар ногой в MMA.mp4 223.44 MB
17. 2 хорошие связки с прямым ударом ногой. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 34.71 MB
18. Эти связки ударов расширят твой боевой арсенал.mp4 127.93 MB
19. Как бить ногами как Энди Хуг . Рубящий удар ногой - Топорик.mp4 153.15 MB
2. Растяжка для бойца. Упражнения на растяжку и гибкость.mp4 228.51 MB
20. Как научиться бить ногами с нуля. Простой и понятный способ.mp4 115.42 MB
21. С этих связок начинается тайский бокс. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 95.66 MB
22. Эффективные связки в тайском боксе. Комбинации ударов руками и ногами.mp4 127.26 MB
23. Руки, ноги и колено в печень. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 52.64 MB
23. Удар коленом в голову. Отработка ударов на мешке.mp4 348.81 MB
24. Удары с разворота. Бэкфист и удар с разворота локтём.mp4 154.56 MB
25. Хорошие связки с ударом с разворота бэкфистом.mp4 86.24 MB
26. Этим ударом можно вырубить быка. Удар Супермена.mp4 109.56 MB
27. Как научиться бить локтём. Удары локтями в муай тай.mp4 238.25 MB
28. Как бить быстрее повторные удары ногами.mp4 100.2 MB
29. Финты в тайском боксе которые работают и в MMA.mp4 145.82 MB
3. 5 лучших упражнений со своим весом. Тренируем выносливость бойца.mp4 140.39 MB
30. Из этой стойки удары будут сильнее. Передвижения в тайском боксе.mp4 121.37 MB
31. Это упражнение нужно делать на каждой тренировке.mp4 111.45 MB
32. Как работать на мешке самостоятельно без тренера.mp4 126.42 MB
33. Скорость ударов ногами. Как увеличить скорость и силу удара.mp4 85.9 MB
34. Лучший способ научить новичка бить сильно.mp4 447.63 MB
35. Как разбить противника локтями. Учимся бить жёстко на мешке.mp4 324.5 MB
36. Как встретить боксёра лоу-киком. Лоу-кик навcтречу.mp4 109.95 MB
37. Как сбить с ног одним ударом. Лоу-кик под опорную ногу.mp4 130.8 MB
38. Обучение сильным и быстрым ударам ногами. Хай-кик и лоу-кик навстречу.mp4 75.93 MB
39. Клинч в тайском боксе. Атака и защита с помощью колена.mp4 248.93 MB
4. Этот комплекс упражнений сделает тебя адски выносливым.mp4 86.4 MB
40. Удары ногами против рук. Как бить ногами боксёра.mp4 220.04 MB
41. Учимся бить в корпус. Советы тайского боксёра.mp4 325.11 MB
42. Эти удары пропускают все боксёры.mp4 62.75 MB
5 лучших упражнений с медболом для бойца.mp4 106.03 MB
5. Этот комплекс упражнений чтобы боец не устал в бою.mp4 120.4 MB
6. Комплекс упражнений со своим весом. Тренируем взрывную силу бойца.mp4 85.15 MB
7. Как правильно бить лоу-кик. Техника муай тай.mp4 115.91 MB
8. Эти 5 ошибок мешают бить мощный лоу-кик.mp4 272.58 MB
9. Связка ударов по этажам с лоу-киком и ударом по печени.mp4 72.98 MB
其他位置